今日なに食べよっかな。。

我が家の料理や弁当おすすめしたい食材など紹介します。

今日の夜ご飯。

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チャプチェ

回鍋肉

白菜ビール漬け

ひじきの煮物





今日の夜ご飯は回鍋肉にしようと
冷凍しておいた豚肉を解凍しておきました。
育てていた豆苗が伸びきっていたので
豆苗もいれました。


週末母からもらったプチベールは
チャプチェに。
チャプチェの具材はプチベールのほか
ベビーほたて、玉ねぎ、パプリカです。
冷凍庫にストックしていた
ベビーほたて、使いきりました。
また買ってこなくちゃ。


白菜のビール漬けは母からもらいました。
ひじき煮は作り置き。



今日も美味しくいただきました。
明日のお昼ご飯は
社長がピザをとってくれるって。
楽しみ。


少し前に、ヒールを履いて出かけてからか、?
ずっと足の裏痛いのが治らなくて
土曜日整形外科へ行きました。
原因は立ち仕事、靴が合わない、足裏の筋肉の衰えなど考えられるようです。
歳のせいなのかと
思いましたが
先生に聞いてみたら
今は靴が良くできているから
若い子でも
足裏の筋肉が衰えてきている子がいるそうです。
ということで、
アタイの足の痛みは、
ヒールを履いて足を痛めたうえに、立ち仕事、
仕事中履いている安全靴が合わないため
なかなか治らないのだと思います。
歳のせいではありません。
安全靴にはやわらか低反発インソールを
入れてみました。
早くなおりますように。


今日もご覧いただきありがとうございます。



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