今日の夜ごはんは 朝炊いたご飯でシーフードドリア！ 具材は冷凍庫にストックしてあるシーフードミックスと、玉ねぎ、ピーマン。 3.4人分の分量です。 フライパンにバーター40gを溶かす。 玉ねぎをしんなりするまで炒める。 解凍したシーフードミックスとピ…

今日の夜ゴハンとお弁当☆